ヨガ・ヨーガ
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ヨガ・ヨーガの記事一覧
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苦しみを喜びに3-ヨーガ
ヨーガにどんな印象をお持ちでしょうか。一般にヨーガは、東洋版美容体操のように扱われます。たしかに体操としてのストレッチ効果はあります。それにもまして、ヨーガは心を変化させる効果を持っています。心の内面まで入り込んで、心の深部に変化を起こします。身体をストレッチするのは、体をほぐすのと同時に、その心にアクセスしようとする手段なのです。 心はいつもそぞろ歩き...続きを読む
2007/09/30 01:09:10≪back 1 next≫
