本が子守唄

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まだまだ暑い日が続きますねぇ。

でも我が家は標高の高いところにあるので、夜になれば気温がぐんと下がって、この真夏であっても寒いと感じるぐらいなんですよ。

だから当然扇風機も必要ないし、寝るときは窓が開けられないって日もあるんですよ。

でも夜眠れないときにどうするかっていうとぼくは本を引っ張り出してきて読みます（というか結果的には眺めていますけど）。

そのときの姿勢は

ベッドには普段足が来るほうを頭にして

うつ伏せで枕にあごをうずめるようにして

床に本を置いて読みます

するとどうでしょう、5分ほどで眠気が・・・

雑誌とか漫画じゃなくて活字だけの本がいいです。小説とかカタイ内容の本。

たまに読みふけってることもありますけどね。

普段あまり本を読まないぼくだからできる方法で、本好きには逆効果ですね、きっと。

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