ラテンのリズムで腰を振ってダイエット!

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ラテンのリズムで腰を振ってダイエット!

私も何度もダイエットしてきましたが、未だに続行中の毎日。
特に出産してからは腰周りがボリュームアップしてしまって･･･。
しかも、この贅肉が手強いのなんのって。
でも、食欲は止められない･･･という根性なしの私
楽しくて、気がついたらダイエット成功!!なんてダイエット法ないかしら･･･と物色していたら、こんなのを見つけましたよ。

エクサボディの「コアリズム」

コアリズムとは、セクシーなくびれを楽しく作るラテンダンスをベースにしたラテンエクササイズです。
ラテンダンスといえば、腰を振る特徴的なダンスですよね。
その腰を振る運動で、お腹やウエストを徹底的に鍛え上げるというものです。

ラテン音楽って軽快で、聞いてるだけでも体が勝手に動いちゃうほどだから、楽しくエクササイズができそう
そんなエクサボディの「コアリズム」 ですが、女芸人のくわばたおはらのクワバタさんが挑戦してるんだって。
今、サイトを見てきたんだけど、確実に引き締まってきてるよ!!
はじめ８５センチあったウエストが開始より１ヶ月ちょっとでマイナス１４．３センチ!!
コレはお見事!!
クワバタさんができるんなら私にもできるかも!!?
本当にチャレンジしたくなってきちゃったわ～～!!

ちなみにクワバタさんのダイエットの経過詳細はクワバタくびれ大作戦ページで見ることができるので、チェックしてみてくださいね。

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