美味しい玄米生活
美容と健康に！！美味しく玄米を続けましょう♪
難しく考えず、玄米を使ったレシピや、玄米に合うおかず、
画像、食べた感想などなど… なんでも、投稿してくれたら
嬉しいです☆
genmai
美味しい玄米生活の記事一覧
2007/07/10 21:50:58頑張り過ぎない『玄米生活』
昨日、買った本がこれ↓ おくぞの流 玄米・雑穀らくちんごはん 奥薗さんらしく、とっても簡単に『玄米生活』を楽しんでる 昨晩の夕飯の『豚ニラ丼』も載っていたレシピを 早速試したってわけ（ちょっとアレンジしたけど） 手近にある材料で、手間をかけず、パパッと 多くはないけどお肉も使っているし これぞ頑張り過ぎない『玄米生活』って感じ 前に紹介した...続きを読む
『玄米弁当』１週間終了☆
今日で宣言通り玄米生活１週間終了 でも、昨日は何もせずに寝ちゃったので ちょっと手抜き弁当です 玄米ご飯 鶏ササミのイタリア風味蒸し 蒸し人参 カレーマカロニ カブとカブの葉っぱの浅漬け 今日は１／３がお肉が占めています でも、こういうのも満足感があって良いかも ↓この記事を評価してね 『美味しい玄米生活』のシェアブログに参加しています...続きを読む
今日はベジタリアン？！
玄米オニギリ 黒豆甘煮 枝豆コロッケ ヒジキ煮 ほうれん草 蒸し人参 キノコと玉ネギのマリネ ををっ全て植物性 気分はベジタリアン なんか、綺麗になれそうな気がするわぁ〜 ↓よろしければこの記事を評価してください 『美味しい玄米生活』のシェアブログに参加しています...続きを読む
『玄米弁当』３日目♪
今日はちょっと味が濃い目かも？ でも、中華煮は好きなんだよねぇ〜 八角を入れると中華風になるから好き キノコのマリネはさっとキノコをゆがいて あとは玉ねぎのスライスと一緒に 市販のドレッシングに浸け込むだけ 洋風の常備菜に最適 玄米ご飯 キンピラゴボウ 鶏手羽元とウズラ卵の中華煮 ほうれん草のお浸し プチトマト キノコと玉ねぎのマリネ...続きを読む
炊飯器で美味しい玄米ご飯の炊き方
玄米ご飯って玄米モードのない炊飯器じゃ炊けないって思ってない 一人暮しのNANAは当然、そんな高級な炊飯器ではない もちろん、圧力鍋を使っても美味しいけど やっぱりお弁当にはタイマーの使える炊飯器が使いたい でも、炊飯器で美味しい玄米ご飯を炊くのはカンタン 24時間以上、水に浸けておいて 炊く時に＋0.5〜1合の水加減にする あとは普通にタイマー予約で大丈夫だよ...続きを読む
