お顔のたるみケア

お顔のたるみケア

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毎日　毎日鏡でお顔のチェック
う〜ん　やっぱり気になる　頬のたるみ
重力に逆らえない　年なんだな・・・と
あきらめてしまうのか

いえいえ　まだまだ　あきらめません
日々習慣にすることで　改善策があるんじゃないか
ということで
ランコムのサイトで　たるみのケアについて
いい話をききました

顔のたるみの原因は年齢だけではない　といういこと
つまり　日々のスキンケアから　生活習慣から
生活環境のつけがたまるにたまった結果といえるのだそうです

まずは　血行をよくするためにも適度な運動を取り入れたり
片寄った歯の噛み方を改善したり
いつでも　前向きに笑顔でいることも重要

そしって大事なことは　洗顔など　スキンケアの時
最もいけないのは　上下の手の動きだという
顔の中心から　外側に行くことを心がけよう
言われてみれば　洗顔などの時　気にしてなかったかも・・・・

これだけ　気にするわりには
マッサージをあまりしない私
ちょっと　本気で日々のケア　実践してみようか

・この記事は夢は大きく！『エッセイスト』に投稿された翔ちゃんママさんのブログ記事です。
⇒http://ameblo.jp/260205/entry-10132934235.html

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