そけい部痛

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健康・医療全般

そけい部痛

新宿・かたリラックスカイロプラクティック
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★そけい部痛

そけい部とは、両足の付け根の部位です。

そけいヘルニア以外で、そけい部に痛みを訴える方が結構いらっしゃいます。
原因は、スポーツなどにより股関節を無理に動かし、脚の筋肉バランスが崩れて、股関節の亜脱臼や、股関節周りの筋肉や靱帯が硬直して、痛みがでます。
又、日頃の癖や習慣で、股関節に負担が掛かり痛みが出る場合もあります。

脚の付け根前面や、そけい部に出る痛みは、股関節のズレから起こる場合が多いようです。
また、膝の前面や大腿の外側から膝まで痛くなることが多く、臀部にまで痛みが出ることもあります。座骨神経痛と間違われる時もあるようです。
整形外科で、股関節にでる痛みは「変形性股関節症」と診断されることが多く、完治は難しいと言われているようです。

皆さん下記のような経験ありませんか？
・歩行時、そけい部に時々ズキッとした痛みが走る
・開脚すると片方が開きにくい
・長時間歩くと股関節が重だるくなる
・長時間立っていると股関節が痛くなる
・椅子から立ち上がる時に、そけい部に痛みが出る
・膝を抱え込む時に、そけい部に痛みが出る
・坂の歩行で痛む
・階段の上り下りで痛む
このような症状は、股関節のズレで起こる場合がほとんどです。

当治療院で、そけい部痛の施術は、骨盤・仙骨を矯正し、恥骨を正常な位置に戻し、股関節検査後、正常な位置に矯正いたします。
・自分で治せる腰痛・座骨神経痛の治療でも紹介した方法ですが、そけい部痛・股関節痛にも効果があります。ぜひお試し下さい。
①布団の上に仰向けで、両足を曲げ、両腕で膝下を持ち胸まで押し付けるように抱え5分間保持する。
途中、腰が痛くなったら中止です。
②仰向けになり、足を伸ばした状態で両足を広げ両足を左右に１～２分揺らす。
③仰向けになり、足を伸ばした状態で両足一緒に左に20回右に20回と回す。
④仰向けになり、片足ずつ足を引き上げ膝を立て片方の足は少し横に広げて置く
その立てた足を内側に布団に押し付けるように倒す。この動作を片方30回、両足でやる。
痛いほうの足は、やればやるほど効果がでますが、痛みが増幅したら中止です。

ゴールデンウイーク真っ只中です。
心も身体も楽しんでください。
現在、当院でスタッフを募集しています。
カイロプラクティック・坐骨神経痛の治療・美容矯正に興味のある方、
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かたリラックスカイロプラクティック
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タグ：カイロプラクティック　股関節　美容矯正　坐骨神経痛そけい部痛