治せるものなら治したい・・・

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健康・医療全般

治せるものなら治したい・・・

ここのシェアブログには初めて投稿します　これからも宜しくお願いします

今日は私のつぶやきを書きますね
精神的な病気になり１０年越しになります。自律神経失調症から始まり
パニック症候群　不安神経症　不眠症　何年も自分と病気と薬との闘いだった
それでも一昨年までそんな病気と闘いながらもなんとか元気に働くことが出来た
たまに自分でもどうしようもなく仕事を休むと言う事もありましたが・・・
それが一昨年の夏の初めごろに　仕事をしてても心と体のバランスが取れなくなってしまい　仕事を休んだり　早退したりが続いて　とうとう　働けなくなってしまった
夜は全然眠れないし　なんとなく倦怠感　頭痛　パニック　不安　が強くなり
次第に笑い方も忘れてしまって　今思えばその時の行動とか色々なことを思い出せないぐらい　はじめは内科でみてもらい軽い安定剤を貰ったけど　なかなかよくならなくて　ときより意味不明の涙と　過呼吸が起きるようになり　次は婦人科に行ったらホルモンのバランスが崩れて自律神経のバランスが崩れてると言われて
また薬が増えた　暫く様子を見てたが　一行によくならなくて　今度は変な落ち込みが出始めた　旦那に聞いた話によると　その時の私の行動は凄くおかしかったらしいこれも覚えてない・・・結局心療内科に行った結果が　抑鬱病　と診断された
また薬が増えた　不眠症の薬がどっと増えた　暫く通ったがなかなかよくならなくて入院となった・・・１ヶ月の入院ですんだけど
今ではなんとか元気にはなったけど　不眠症は続いてるので薬がはなせない
安定剤もはなせない　時折へんな落ち込みもいまだにあるし過呼吸もしばしば
あと電話が苦手　友達とか親とかとは話せるけど　電話でもなんでも
色々話をしてるうちに　頭がパニック状態で　話しを聞ける状態ではなくなってしまうところがある　人と接するのが怖い　外に出るにも大げさかもしれないけど
一大決心が　必要だし　もちろん仕事に出る事ができない
パートをはじめても　体力　気力　やる気　がでない　体がおいつかない
そんなこんなで２年がたった今も　前のように働く事が出来ない
こんな病気が発祥して　１０年がたとうとしてる
もちろん死にたいと思ったこともあるけど　思っただけで行動に移したことはない
色々調べた事はあるけどね・・・
外に働きに出る事が出来ないので　パソコンを使って小遣い稼ぎをはじめたが
これもやる気がるときもあれば全くやる気が出ない時もある
なんでこんなふうになってしまったのか　性格もゆがんできそうなきがして
自分を責めてしまう　一つの事で考え込みすぎて元気が全くでなくなってしまい
人と話すのも面倒になってしまう　元気がないけどどうしたのとか聞かれると
面倒になってくるし　頑張ってなんていわれると　その言葉がプレッシャーになり
余計落ち込んだりもする事もあるし・・・
家事などの　掃除・洗濯・食事作り・子供の弁当つくり・　も本当はやる気が出ないでもやらなきゃいけない事なんで　やってはいるけど　手抜きがほとんどです
やる気が出ない　のはたんなる面倒くさがり　なのかなぁ～とまた自分を責めてしまう　こんなことの繰り返しの毎日です
なんだか長々と書いてるうちに何が言いたいのか訳わからなくなってきた
今でも心療内科には定期的に通ってます　まだ時間がかかりそうです
先生には　あせっては駄目ですよと言われるが　どこかで何かを焦ってる自分が居る時折　こんな事考えてはいけない　という事を考えてしまう
先生は　まだ心が疲れてるんですね　と言ってた
なんとか乗り越えなくちゃ～～