料理・レシピ全般
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料理・レシピ全般の記事一覧
2007/08/01 07:25:59【キノコＤＥパスタ】
【キノコＤＥパスタ】 〜できるだけローカロリーに♪〜 【材料】 ・椎茸 ・しめじ ・エノキ ・エリンギ ・舞茸 ・ナムプラー ・帆立汁の素 ・塩胡椒 ・海苔 ※基本的に目分量で、 料理していますので… �．�ノコ類を食べやすい大きさに切り、フライパンでソテー （できればノンオイル。カロリー気にならなければごま油で）...続きを読む
【冷凍保存用チャー飯にぎり】
【冷凍保存用チャー飯にぎり】 〜非常食常備のＭＩＥ家です〜 【材料】 ・チャーハンの素 ・にんにく ・豚肉 ・たまねぎ ・ネギ ・塩胡椒 ・タマゴ ※基本的に目分量で、 料理していますので… �．船磧璽魯鵑鮑遒襪箸�、極力多めにつくる ※材料はその時あったもので！お米が少ない時は、具でカサ増しすること。 �∋弔蠅鬚�にぎりにして、ラップ。冷凍庫へＩＮ！...続きを読む
【とりあえず豚しゃぶぅ】
【とりあえず豚しゃぶぅ】 〜定番メニューですね。楽でヘルシー〜 【材料】 ・豚肉 ・もやし ・しめじ ・きゃべつ ・キュウリ ・トマト ※基本的に目分量で、 料理していますので… �‘敍�をサッとお湯に通す �△發笋靴肇轡瓮犬鯏鬚�く ��キャベツ・キュウリ・トマトと��、お肉を飾って出来上がり！ ※これといった創意工夫はありません（笑）...続きを読む
【ナムル風ピリ辛小鉢】
【ナムル風ピリ辛小鉢】 〜主役は１袋１０円のもやし！！〜 【材料】 ・もやし…１袋 ・万能ネギ…1/3束 ・にんじん…１本 ・豚肉………３切 ・キムチ……50ｇ ・ごま油……適量 ・青海苔……適量 ・鶏がら粉…適量 ・醤油・塩・胡椒 ※基本的に目分量で、 料理していますので… �）�能ネギをにんじんを千切りにし、ごま油でしんなりするまで炒める...続きを読む
貝料理（シーフードサラダ）
自然の恵みに 感謝の一品です 沖縄泡瀬干潟でとれた貝・もずく 具だくさん味噌汁・モズクの酢の物 ご飯は麦などの雑穀＆ごま ♪貝はカラごとゆでてみを取り出しバターでかるくいため こしょう・しょうゆで味付け。 ♪レタス・とまとに貝をのせてできあがり。 １人前 ２７０円 http://zakkayasan.info/newpage2.html ...続きを読む
やっぱり♪おうちご飯が好き♪by旦那様
もうず〜っとず〜っと忙しく頑張っている段様 この仕事が終われば、この時期を乗り越えれば・・・ そう言い続けてどれくらいでしょう？山を越えても更に山 結局休まることはなく、残業で終電、深夜作業で徹夜、 休日出勤と、代休も年休も取ることなく頑張っています 本当はダメだよね、労働基準法に反しているから(O.O;)(o。o;)...続きを読む
