【キノコＤＥパスタ】

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　【キノコＤＥパスタ】　
〜できるだけローカロリーに♪〜

src= 　　【材料】　
・椎茸
・しめじ
・エノキ
・エリンギ
・舞茸
・ナムプラー
・帆立汁の素
・塩胡椒　・海苔　
※基本的に目分量で、
料理していますので… 　　

�．�ノコ類を食べやすい大きさに切り、フライパンでソテー
（できればノンオイル。カロリー気にならなければごま油で）
�▲�ノコから汁がでてきたら、別カップに作った帆立汁加え、塩胡椒
��ナムプラーをひと回ししたら完成。海苔を散らしてね！


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⇒http://sangodebusenki.blog81.fc2.com/blog-entry-583.html

執筆者みぃさん

投稿日時2007/07/31 11:08:00


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