簡単レシピ

babycatさん

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乳酸菌の補充

乳酸菌たっぷりのミックスベリージュースです。乳酸菌はダイエット・免疫力UP・血中コレステロール抑制・血圧降下作用・整腸作用の効果があります。グラスの飲み口にきらきら光っているのは砂糖です。バーテンの人に聞いてちょっとトライしたんですが(⌒ ⌒；)...続きを読む

Happyレシピ

レンジで中華おこわと青椒肉絲（チンジャオロース）作っちゃいました（V＾−°）忙しい時や料理に時間を取れないときには最高♪短時間って言っても中華おこわはご飯なんでちょっと時間かかるけど（⌒ ⌒；）...続きを読む

あっさりで!!

超簡単レシピです♪アレンジしていろんな料理に使うことも可能なので覚えておくと便利で〜す★簡単な酢のものですV(＾-＾)...続きを読む

あったら便利

何だこれ？って思われるでしょ(⌒ ⌒；)...続きを読む

和風？何だろう？

　ちょっとさわやかな飲み物が飲みたくて作ってみました♪以前買ったELLEに載っていたものを今回はアレンジしてみましたV(^−^)...続きを読む

サラダうどん

昨日の夕飯に作ってみました。すっごく簡単にできるので紹介します♪夏だし冷たいしあっさりしてて食べやすいですし、野菜がちゃんと取れるのがGood!!お腹まわりが気になるならぜひ1度作って食べてみてください!!1人前のうどんだと量が多くて食べれないって感じます( o =)...続きを読む

シソ酢を使ってお家でいろいろ作って節約だ

今回は『新生姜・ミョウガのシソ酢漬け』を作りました。色鮮やかに染まってくれたらいいな♪お魚の横に添えたり、細切りにしてばら寿司に加えたり、お漬物風に食べたり…色々な食べ方できるから大好きです★そして何といっても、今の時期ミョウガが安い!!!!ミョウガは夏食べてこそ効果がいっぱいV(^-^)...続きを読む

夏バテ時は

夏バテしているときにはジュースに限りますよね!!咽通りいいし、冷たいから飲みやすいしあっさりしているし♪疲れがたまっているときとか、特にビタミンを補給してあげると次の朝楽になるそうです。ビタミンをたくさん補給するには、ジュース・スープにすると補給しやすいです★冷静スープでもよかったんですが、色々な果物があったのでジュースにしてみました。ダイエットされている方には、...続きを読む