その他【フィットネス・トレーニング】の記事一覧


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まだまだ頑張らないとダメですねぇ…＾＾；

本日は昼間　→　紳士服の青山にてレディース用品を探す。夜　→　ジムに篭る。という予定でした。青山ではいいサイズのブラウスを購入できました。　やはり専門店だけありました。　でもねー、残念だったのが、思ったよりサイズが小さくなっていなかったこと。　胸囲が意外とあったんですね。　背中にプヨプヨのお肉が。　これが取れればサイズが下がるんですが。まー、ピッチリムッチリでも...続きを読む

執筆者アリヤさん

投稿日時2008/05/09 01:48:11


ウォーキング。

　 先日の右足首ねんざに引き続き、 左足首もねんざしてみました。 なんかね、朝ってダメなの。 フラフラして力が入らないの。 で、転びそうになってねんざ。。。 もうヒール靴履かない。 ・・・もとからあまり履かないけど。 ウォーキングシューズに切り替える。 休日のお出かけはウォーキングシューズだ。 あぁ。 ジムの靴もそろそろ替え時。...続きを読む

執筆者elikaさん

投稿日時2007/12/27 18:52:50


ジムな日々。

　 健康に気を遣ってます。 ちょっとだけ。 ジムで筋肉痛のときは運動しない方がいいって教わりました。 ほぇー、初耳。 筋肉痛にも堪えて筋トレするのが青春じゃないのかい？ それで筋肉がつくって思っていたよ、アタシは。 どうやらアタシの中は間違った古い情報のままだったようです。 それでも腹筋をわりたくて、 多少の筋肉痛でも腹筋きたえようと頑張ってしまいます。...続きを読む

執筆者elikaさん

投稿日時2007/09/21 00:36:14


ヴィクトリ〜！

今日は昼からバイトだったので、帰宅は６時過ぎ。 さてと、昨日は父と一緒に頑張ったけど、今日は一人で頑張ろう。 いや、一人じゃない。テレビの中に仲間がいるさ、BILLY S BOOT CAMP!! 私はビリーバンドを持っていないので、 変わりに500mlのペットボトルにお水を入れて代用することにしました。 キ、キツイ！！ 昨日に比べ、格段にキツイ！！...続きを読む

執筆者ちひろ姐さん

投稿日時2007/05/21 11:52:50


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