すべては体内バランス。恒常性（ホメオスターシス）！

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恒常性（ホメオスターシス）とは何でしょうか？
人にはひどく辛い状況に置かれても、すぐに立ち直る人。その反面、ささいな出来事でも体調を崩し病気になってしまう人もいます。この違いはどこからくるのでしょう。
人間にはあらかじめ、ある程度の抵抗力や自然治癒力が備わっています。つまり常識的な度合いの疲れやストレス、軽い不調の症状なら、身体を弱めることはなく、自然に治す力があるのです。それは、私たち人間の身体の中に、常にバランスを保って環境の変化に対応しようとするしくみが働いているからです。このしくみを恒常性（ホメオスターシス）といいます。
美しく健康であるためには、バランスよく栄養を摂り、適度な運動を心がけ、十分に休養し、この恒常性（ホメオスターシス）を保つ必要があります。また、この恒常性（ホメオスターシス）を保つのに有効的なのものにアロマテラピーがあります。

・この記事はアロマテラピーの資格のすべて☆に投稿されたkomiさんのブログ記事です。
⇒http://blog.livedoor.jp/komikominaka/archives/53438509.html

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