お弁当レシピ

silverhawk0121さん

• 
• silverhawk0121さんのプロフィールへ

豚肉とジャガイモ野菜炒め弁当/セシール500円値引き。

今日の弁当 豚肉とジャガイモ野菜炒め 春巻き ふき煮 大根とハムのサラダ トマト きゅうり ジャガイモは千切りにして水にさらしてざるに上げておく。 酒・醤油で下味を漬けた豚肉に小麦粉を付けてフライパンで炒める。 ジャガイモ、その他野菜を炒める。 酒・オイスターソース・醤油で味付けし、塩コショウで味を整えて完成。 後は普通のレシピです〜。...続きを読む

豚肉アスパラフライ弁当

今日の弁当 豚肉アスパラ巻きフライ 冷凍ストックミートボール野菜あんかけ ポテトサラダ キンピラ牛蒡卵焼き トマト きゅうり アスパラを沢山いただいたので豚肉と巻いて衣を付けてフライにしてみました。 下味に塩コショウをつけてます。 甘いアスパラで美味でした〜。 あとは冷蔵庫の残り物野菜をあんかけにして冷凍ストックミートボールの上に。 後は普通のレシピです。...続きを読む

豚生姜焼き弁当

今日の弁当 豚生姜焼き アスパラ・さつま芋の天ぷら キンピラ牛蒡 ポテトサラダ トマト 豚切り落とし肉が100ｇ50円だったので1キロ買って冷凍ストックしました。 その安い肉を使って豚の生姜焼きです。 我が家の作り方は予めタレを別の鍋に全部入れて沸騰させたものを 炒めた肉と玉ねぎに絡めて仕上げます。...続きを読む

豚生姜焼き弁当

今日の弁当 豚生姜焼き アスパラ・さつま芋の天ぷら キンピラ牛蒡 ポテトサラダ トマト 豚切り落とし肉が100ｇ50円だったので1キロ買って冷凍ストックしました。 その安い肉を使って豚の生姜焼きです。 我が家の作り方は予めタレを別の鍋に全部入れて沸騰させたものを 炒めた肉と玉ねぎに絡めて仕上げます。...続きを読む

ミックスフライ弁当

今日の弁当 ミックスフライ（白身魚・牛肉コロッケ） 豚肉と茄子その他野菜炒め かぼちゃの鶏そぼろあん マカロニサラダ トマト ブロッコリー 今日も簡単にコロッケ類を揚げただけ。 そして冷蔵庫の残り物野菜と豚肉を野菜炒めに。 鶏そぼろあんは冷凍ストックしておいたものをかぼちゃの煮物の上から かけただけです。 あとは普通のメニューです。...続きを読む

牛肉甘辛野菜炒め弁当

今日の弁当 牛肉の甘辛野菜炒め ネギと鶏そぼろの玉子焼き メンチカツ 春雨サラダ トマト ブロッコリー 久々に牛肉を使った弁当です。 牛肉は適当な大きさに切ったら酒・醤油で下味をつける。 冷蔵庫の残り物野菜を炒めたら下味を漬けた肉に片栗粉をまぶして 一緒に野菜と炒める。 火が通ったら酒・オイスターソース・醤油・塩コショウで味付けして完成。...続きを読む

ゴーヤチャンプルー弁当

今日の弁当 ゴーヤチャンプルー 鯖の竜田揚げ マカロニサラダ ほうれん草とベーコンのにんにく炒め トマト ブロッコリー 今日はゴーヤがあったのでゴーヤチャンプルーを弁当にしてみました。 作り方は至ってシンプル。 水切りした豆腐を食べやすい大きさにカットしておく。 芯と種を取ったゴーヤをスライスして豚肉と炒め塩コショウする。...続きを読む

豚ロースネギ味噌焼き弁当/色んなベーグル

今日の弁当 豚ロース肉ネギ味噌焼き 牛肉コロッケ ひじき＆切干大根煮 かぼちゃサラダ トマト キュウリ 茹で卵 アスパラ 今日も簡単に豚ロース肉の上にネギ味噌を乗っけてグリルしただけの お手軽レシピです。 肉は筋切りして塩コショウし、焼く直前に小麦粉をはたくと 肉の縮みが無くて柔らかく焼きあがりますよ。 後は普通のメニューです。...続きを読む

豚ロースネギ味噌焼き弁当/色んなベーグル

今日の弁当 豚ロース肉ネギ味噌焼き 牛肉コロッケ ひじき＆切干大根煮 かぼちゃサラダ トマト キュウリ 茹で卵 アスパラ 今日も簡単に豚ロース肉の上にネギ味噌を乗っけてグリルしただけの お手軽レシピです。 肉は筋切りして塩コショウし、焼く直前に小麦粉をはたくと 肉の縮みが無くて柔らかく焼きあがりますよ。 後は普通のメニューです。...続きを読む

納豆オムレツ弁当/早くもお中元の季節

今日の弁当 納豆オムレツ 冷凍ストックミートボールの野菜あんかけ アスパラとかぼちゃの天ぷら ひじき煮 トマト キュウリ 今日も簡単に納豆オムレツ。 冷凍ストックのミートボールと冷蔵庫に残ってた野菜を炒めて あんかけにしました。旦那の好きなゴーヤも入ってます。 旬なアスパラがスーパーでも安く手に入るようになってきたので 今日はアスパラの天ぷらにしてみました。...続きを読む